Sehat itu mahal. Hal ini terbukti ketika kita harus mendapatkan perawatan intensif untuk sembuh dari suatu penyakit yang diderita. Banyak hal yang harus kita korbankan, terutama uang dan waktu. Untuk itu, awalilah hidup sehat mulai dari:
- Mengkonsumsi makanan bernutrisi
- Mendapatkan waktu tidur yang cukup
- Melakukan olahraga secara teratur 3 kali seminggu
- Meninggalkan gaya hidup buruk
